Geburtsvorbereitung

Der Endspurt - die letzten Wochen der Schwangerschaft, Veränderungen und Vorbereitung auf die Geburt - körperlich, mental und praktisch Der große Tag - es geht los, Geburtsbeginn, Wehenarbeit, Mindset, die drei Schlüssel: Atem, Stimme, Bewegung, Unterstützung durch den Partner, sonstige Hilfen Babyflitterwochen - die erste Zeit nach der Geburt, sich kennenlernen, Infos, Tipps und Denkanstöße zum Stillen und Wochenbett.

Ausreichend Zeit für Fragen und Pausen sind mit eingeplant.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, ggf. warme Socken, Trinkflasche und kleinen Snack für die Mittagspause am Samstag, Neugier und Vorfreude 😊