Mein Kurs richtet sich an alle die Entspannung in die Hektik des Alltags bringen wollen.

Wir beginnen mit leichten Entspannungs- und Atemübungen. Das Singen von Liedern mit einfachen Melodien und wenig Text schenkt gute Laune und Lebensfreude. Chanten regt die Tiefenentspannung an und ist somit eine wirkungsvolle Möglichkeit der Selbstempathie. Dazu gehört auch die erholsame Qualität der Stille nach einem Lied.

Wenn Du einfache Lieder mit zu Herzen gehenden Texten singen, Dich entspannen und dir was Gutes tun möchtest, dann bist du bei uns richtig.

Elemente der gewaltfreien Kommunikation und Psychopädie (Umgang mit sich selbst) runden den Abend ab.

Ellen ist Dipl. Wirtschaftspädagogin, Journalistin, zertifizierte Chant-Anleiterin & Trainerin für gewaltfreie Kommunikation. Sie wurde für ihre Tätigkeit und deren Nachhaltigkeit für wertschätzende/gewaltfreie Kommunikation und heilsames Singen mehrfach von der UNESCO ausgezeichnet.

Mit Voranmeldung.