Selbstverteidigung für Frauen
In diesem Schnupperkurs werde ich Euch alltägliche Gefahrensituationen aufzeigen und geeignete Abwehrtechniken beibringen. Hierbei spielt die Kraft keine Rolle - die Technik ist der ausschlaggebende Faktor!
Das dreistündige Training gibt Euch einen Einblick in das „KEKS Self Defence System“ für ein selbstbewussteres Auftreten in Notsituationen.
Mitzubringen sind:
- Trainingskleidung und saubere Schuhe
- Handtuch für das Aufwärmtraining und die schweißtreibenden Übungen
- Getränke
- Das Wichtigste: Sehr viel gute Laune!
Kosten: 65 €
Information und Anmeldung bei Keks, Georgios Katsioulas, Tel. 0178/4059781 oder E-Mail: info@keks-self-defence.de