Familienzentrum

Selbstverteidigung für Frauen

In diesem Schnupperkurs werde ich Euch alltägliche Gefahrensituationen aufzeigen und geeignete Abwehrtechniken beibringen. Hierbei spielt die Kraft keine Rolle - die Technik ist der ausschlaggebende Faktor!


Das dreistündige Training gibt Euch einen Einblick in das „KEKS Self Defence System“ für ein selbstbewussteres Auftreten in Notsituationen.


Samstag, 20.04. oder Samstag. 29.06.24, 10.00 bis 13.00 Uhr


Mitzubringen sind:

- Trainingskleidung und saubere Schuhe

- Handtuch für das Aufwärmtraining und die schweißtreibenden Übungen

- Getränke

- Das Wichtigste: Sehr viel gute Laune!


Kosten: 65 €


Information und Anmeldung bei Keks, Georgios Katsioulas, Tel. 0178/4059781 oder E-Mail: info@keks-self-defence.de


Kosten

65,00
Ansprechperson
Keks, Georgios Katsioulas

Selbstverteidigungstrainer

Keks, Georgios Katsioulas

Telefon

0178 / 4059781

E-Mail-Adresse

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