Selbstverteidigung für Frauen

In diesem Schnupperkurs werde ich Euch alltägliche Gefahrensituationen aufzeigen und geeignete Abwehrtechniken beibringen. Hierbei spielt die Kraft keine Rolle - die Technik ist der ausschlaggebende Faktor!

Das dreistündige Training gibt Euch einen Einblick in das „KEKS Self Defence System“ für ein selbstbewussteres Auftreten in Notsituationen.

Mitzubringen sind:

- Trainingskleidung und saubere Schuhe

- Handtuch für das Aufwärmtraining und die schweißtreibenden Übungen

- Getränke

- Das Wichtigste: Sehr viel gute Laune!

Kosten: 65 €

Information und Anmeldung bei Keks, Georgios Katsioulas, Tel. 0178/4059781 oder E-Mail: info@keks-self-defence.de